A Psicologia e Você

A psicologia é uma ciência que estuda o comportamento humano e o funcionamento da mente humana. O tratamento psicoterápico busca o bem-estar e a satisfação das pessoas em suas vidas. O foco principal de todo processo psicoterapêutico é promover o autoconhecimento e o bem estar emocional. A psicoterapia é um processo de transformação pessoal. O autodesenvolvimento faz com que a pessoa permita transformar o que existe de melhor nela e, portanto, consiga ter uma vida mais equilibrada, feliz e saudável. A união da Psicologia com o Coaching facilita o processo evolutivo da pessoa, tornando o processo mais rápido e poderoso com frutos extremamente significativos.
Ser psicólogo é um aprendizado contínuo do comportamento humano, das suas dores, aflições, mágoas, decepções, tristezas, medos etc., bem como da sua alegria de viver, do seu desejo eterno de felicidade, determinação ao correr atrás dos seus sonhos e o desprendimento em rir de si mesmo.
Sabemos que todas as pessoas são diferentes umas das outras, mas algumas vezes nos surpreendem com os diversos mecanismos de defesa que alguns usam para se protegerem de situações conflituosas, da sua solidão ou situações que podem trazer sofrimento. Muitas vezes, sofrem por antecipação e isso acaba gerando ansiedade e medo do amanhã, o que acaba nos impedindo de seguir em frente e estagnamos. Neste momento, é importante procurar ajuda de alguém especializado, que estudou para poder te ajudar.
A profissão de ser psicólogo é uma escolha e um chamado para que possamos ajudar sem julgar, ouvir com amor e se isentar de qualquer crença ou juízo de valor. Nossa missão é aliviar o sofrimento humano e juntos buscarmos as respostas para se movimentar em direção ao seu autoconhecimento e aceitação de si mesmo.
No aprendizado com o outro e nas palavras de Carl Rogers “A única coisa que se aprende e realmente faz diferença no comportamento da pessoa que aprende, é a descoberta de si mesma”. E nesta descoberta de quem somos, sabemos que “Não somos apenas o que pensamos ser. Somos mais; somos também o que lembramos e aquilo de que nos esquecemos; somos as palavras que trocamos, os enganos que cometemos, os impulsos a que cedemos, sem querer” (Freud).

medo

O Medo Interno: A Coragem que nos Falta Para Viver

O Medo Interno!

Estive refletindo sobre o que realmente impede as pessoas de sonhar, persistir e realizar. Uma das razões que veio logo em minha mente foi o medo. Sim, o medo de perceber sua real força interior ou a falta dela; o medo da mudança, medo de sair da sua zona de conforto e, muitas vezes, medo de si mesmo.

 

De não se reconhecer mais, de perceber-se mais frágil do que supõe ser. São tantos medos que as pessoas se fecham em si mesmas, se isolam das pessoas próximas, e nem se reconhecem mais como pessoas que sonham, persistem (apesar dos tropeços) e realizam seus sonhos.

 

O medo pode te paralisar ou te impulsionar para ir em busca do que quer, depende do que você escolhe em um determinado momento quando decide qual caminho seguir.

 

Muitas vezes, quando estamos perto de conseguir algo e as coisas simplesmente dão errado, ficamos frustrados, tristes ou simplesmente perdemos o interesse? Nenhuma das opções.

 

O que acontece é que a repetição de comportamentos que nos sabotam, o medo de assumirmos as rédeas da nossa própria vida, a responsabilidade por nossas escolhas e o simples medo de tentar acabam nos impedindo de crescer, de arriscar algo diferente e de assumir desafios que nos impulsionam para seguir em frente com coragem.

 

Onde está aquela pessoa que lutava por seus objetivos?

Medo
Medo de ser você

 

Onde você se perdeu durante sua caminhada pela vida? Se perdeu com as decepções? Com as expectativas criadas em relação ao outro? Decepções consigo mesmo?

 

São os mais variados motivos, mas não importa, o que realmente importa é você se dispor a aprender com cada obstáculo que a vida apresenta e, mesmo abalado, conseguir se reerguer quantas vezes forem necessárias.

 

Acreditar em você mesmo, saber que você é capaz de tudo quando realmente quer algo. Força interior todos nós temos, só precisamos cultivar em nós mesmos pensamentos positivos, otimismo, perseverança e amar quem somos, com nossas dificuldades e qualidades interiores.

“Não é o que você é que te limita, mas o que você pensa que você não é.”

Denis Waitley

Quantas coisas perdemos por medo de perder. Deixo uma frase para sua reflexão que diz tudo sobre como cada um pensa a seu próprio respeito:

“Se você pensa que pode ou se você pensa que não pode, de qualquer forma você está certo.”

Henry Ford